El magnesio se encuentra con el colágeno en los tejidos conectivos de su cuerpo y ayuda a unir el colágeno con proteína añadida, elastina, que proporciona elasticidad a la piel. El magnesio también tiene propiedades hidratantes por lo que su ausencia puede provocar una piel opaca, seca e inerte.
También juega un papel importante en la salud de los huesos y músculos. Es un mineral esencial que ayuda en la transmisión de los impulsos nerviosos y la contracción muscular, lo que contribuye a una buena salud general.
Por otra parte el magnesio también es conocido por sus propiedades relajantes, por lo que puede ser útil en el tratamiento de problemas de insomnio, estrés y ansiedad. La ingesta de magnesio puede mejorar la calidad del sueño, reducir la tensión muscular y mejorar el estado de ánimo.
Dado que el suplemento de colágeno con magnesio trabaja en conjunto para mantener la piel joven e hidratada, es útil la ingesta de estos dos productos juntos. El magnesio se encuentra en diversos alimentos como por ejemplo en las espinacas, las almendras, el chocolate negro, el aguacate y las algas, y parece ayudar a la creación de ácido hialurónico, que contrarresta el efecto del envejecimiento en la piel e incrementa la producción de colágeno.
El colágeno con magnesio es una combinación efectiva para la salud de la piel, huesos, músculos y sistema nervioso. Algunos estudios han demostrado que la combinación de colágeno y magnesio puede mejorar la flexibilidad articular, fortalecer los huesos y mejorar la elasticidad de la piel.
Por lo tanto, si desea mejorar la salud de su piel, fortalecer sus huesos y músculos y mantener un buen estado de ánimo, la combinación de colágeno y magnesio es una excelente opción para usted. Es importante tener en cuenta que, como con cualquier suplemento, es importante hablar con un profesional de la salud antes de comenzar a tomar cualquier suplemento, incluyendo el colágeno con magnesio.