Muchas personas empiezan a desarrollar finas líneas faciales a los 35 ó 40 años, sobre todo alrededor de los ojos y la boca. Estas arrugas se conocen comúnmente como patas de gallo y están causadas por el envejecimiento, los factores ambientales y el daño solar. Afortunadamente, existen varios remedios naturales que pueden ayudar a las personas a combatir las patas de gallo y recuperar su aspecto juvenil.
Nutrientes esenciales para una piel bonita
Una piel bonita empieza por una nutrición adecuada. Sigue una dieta rica en ácidos grasos esenciales, proteínas, vitaminas, antioxidantes y minerales. Todos estos nutrientes trabajan juntos para mantener tu piel sana e hidratada desde dentro hacia fuera. Asegúrate de tomar suficiente vitamina A, C y E: estas vitaminas ayudan a producir colágeno, una proteína importante que sostiene la estructura de la piel y la protege de la flacidez.
Remedios naturales para eliminar las patas de gallo
Rebanadas de pepino. Los pepinos son un gran remedio casero para las patas de gallo. No sólo son frescos y refrescantes, sino que también tienen efectos diuréticos que ayudan a reafirmar y tensar las zonas problemáticas. Sólo tienes que colocar dos rodajas en cada ojo durante unos cinco minutos.
Aceite de coco. El aceite de coco también es un excelente hidratante natural que puede ayudar a combatir las patas de gallo. Su alto contenido en vitamina E y ácidos naturales nutren y reparan los tejidos de la piel, reduciendo la aparición de arrugas y líneas de expresión.
Aloe vera. El aloe vera proporciona una gran elasticidad a la piel, ayudando a reducir la apariencia de las patas de gallo. Puedes hacer una mascarilla de aloe vera o poner el gel directamente sobre las zonas con arrugas.
Las claras de huevo. Las claras de huevo son una forma natural estupenda de suavizar las arrugas y atenuar las patas de gallo. Bate las claras de huevo hasta que estén espumosas y aplica la mezcla directamente sobre el rostro. Espera de 10 a 15 minutos y aclara con agua tibia.
Zumos de frutas. Los cítricos, como las naranjas, los limones y los pomelos, son estupendos para tensar la piel y reducir el aspecto de las patas de gallo. Exprime el zumo de una fruta y úsalo como mascarilla para aplicarlo directamente sobre la zona afectada.
Colágeno para las arrugas y las líneas de expresión
Como parte de una estrategia antienvejecimiento general, el colágeno puede ser una forma eficaz de mejorar el aspecto de la piel y reducir la aparición de patas de gallo. El colágeno ayuda a la piel a retener la humedad, evita la flacidez y ayuda a producir células nuevas. Algunas cremas para el cuidado de la piel contienen colágeno que puede aplicarse directamente sobre la piel.
La prevención es la clave
La mejor forma de prevenir las patas de gallo es cuidar bien la piel. Utiliza a diario una crema hidratante con FPS para proteger tu piel de los daños del sol, la contaminación y las inclemencias del tiempo. Además, utiliza un exfoliante suave para eliminar las células muertas de la piel dos veces por semana y duerme lo suficiente para que tu piel tenga un aspecto enérgico y saludable.
En conclusión, las patas de gallo son una parte inevitable del envejecimiento y no tienen por qué ser motivo de preocupación. Llevando una dieta y un estilo de vida saludables, y utilizando remedios naturales y basados en el colágeno, puedes tener un aspecto inmejorable tengas la edad que tengas. Invierte en ti y en tu aspecto; merecerá la pena en el futuro.